Englisch

A 2 / B 1 – Mittelstufe

Englisch für Reisen und Alltag
Lehrbuch: Great! Survival English – English für den Alltag A1-B1 (mit MP3 CD, Lehrbuch: ISBN 978-3-12-501495-4 Verlag: Klett)
Für viele Situationen beim Reisen hat das Lehrbuch typische Dialoge bereit: für das Fliegen, Auto mieten und Essen gehen, im Hotel und bei Kulturveranstaltungen. Man lernt das Richtige zu sagen, wenn alles schief geht, aber auch wenn alles gut geht!
Die Erweiterung des Wortschatzes und Wiederholung der Grammatik bis zum B1-Niveau wird in sprachlichen Übungen trainiert.
Dienstags, 09:30 – 11:00 Uhr, vom 4. Januar bis 15. März 2022 (9 x 90 min)
Kursgebühr: 99€
Kursnummer: SE 2

Kursleitung: Lisa Nolan
Tel. 0171 785 59 75

C 1 – English Conversation
Enjoy your English again by taking part in conversations on a variety of topics in a relaxing good humoured atmosphere.
Mittwochs 10:00 – 11:30 Uhr, vom 5. Januar bis zum 6. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr 143 €
Kursnummer: SE 4

C 1 – English Conversation
Enjoy your English again by taking part in conversations on a variety of topics in a relaxing good humoured atmosphere.
Mittwochs 11:45 – 13.15 Uhr, vom 5. Januar bis zum 6. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr: 143 €
Kursnummer: SE 5

Kursleitung: Kevin Smith
Tel. 033056 / 743 20

Französisch

A 1 – Anfänger ohne Vorkenntnisse – Voyages neu A1 (Klett Verlag)
Dienstags 12:00 – 13:30 Uhr, vom 11. Januar bis zum 5. April 2022 (11 x 90 min)
Kursgebühr: 121 €
Kursnummer: SF 10

A 2 – Grundstufe 2 – Voyages neu A2 (Klett Verlag) Lektion 11 und Voyages neu B1 (Klett Verlag)
Mittwochs 11:00 – 12:30 Uhr, vom 12. Januar bis zum 6. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: SF 9

B 1 – Mittelstufe 1 – Voyages neu B1 (Klett Verlag) Lektion 7
Freitags 10:00 – 11:30 Uhr, vom 14. Januar bis zum 8. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: SF 1

B 2 – Mittelstufe 2-3 – Lecture et analyse d’ouvrages littéraires francais récents et/ou Conversation autour de thèmes actuels à l’aide de textes courts sur la politique, la société, l’économie francaises (ex:
les attentats islamistes en France)
Montags 10:00 – 11:30 Uhr, vom 10. Januar bis zum 4. April 2022 (11 x 90 min)
Kursgebühr: 121 €
Kursnummer: SF 3

C 1 – Oberstufe 1 – Lecture d’ouvrages littéraires francais récents et/ou Conversation autour de thèmes actuels (politiques, sociaux, culturels) ou historiques (ex: La guerre d’Algérie)
Montags 18:00 – 19:30 Uhr, vom 10. Januar bis zum 4. April 2022 (11 x 90 min)
Kursgebühr: 121 €
Kursnummer: SF 4

C 1 – Oberstufe 2 – Lecture d’ouvrages littéraires francais récents
(ex: Pierre Lemaitre „Au revoir là-haut“) et/ou Conversation autour de
thèmes actuels (politiques, sociaux, culturels) touchant l’ensemble francais
Donnerstags 09:30 – 11:00 Uhr, vom 13. Januar bis zum 7. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: SF 5

C 2 – Niveau très avancé – Débats autour des grands sujets politiques, sociétaux et culturels qui touchent l’ensemble francais (ex: la politique africaine du Président Macron)
Dienstags 10:00 – 11:30 Uhr, vom 11. Januar bis zum 5. April 2022 (11 x 90 min)
Kursgebühr: 121 €
Kursnummer: SF 6

Kursleitung: Dr. Christiane Kohser-Spohn
Tel. 03303 / 40 00 05
kohser-spohn@t-online.de

Einstieg ist jederzeit möglich.

C 1 – Conversation française
Parler de la vie quotidienne ou des grands sujets d’actualité, échanger autour d’un article, un film, un livre, une pièce de théâtre, un concert… Chaque lundi, au Centre Bagatelle: une occasion d’élargir son vocabulaire français tout en partageant de beaux moments. Joignez-vous à nous pour nous donner votre avis!

Über den Alltag oder über aktuelle Themen reden, sich über einen Artikel, einen Film, ein Buch, ein Theaterstück oder ein Konzertbesuch austauschen… Jeden Montag gibt es im Centre Bagatelle die Möglichkeit, sein Französisch zu erweitern und gleichzeitig schöne gemeinsame Momente zu erleben. Gesellen Sie sich zu uns und teilen Sie Ihre Meinung mit!

Montags 17:30 – 19:00 Uhr, vom 3. Januar bis zum 4. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: SF 7

Kursleitung: Odile Almuneau
Tel. 0177 / 68 23 742
oalmuneau@gmail.com

Einstieg ist jederzeit möglich.

Italienisch

B 1 – Mittelstufe 1 – Utilizziamo il libro Chiaro B1 (Hueber Verlag)
Donnerstags 12:00 – 13:30 Uhr, vom 6. Januar bis zum 7. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr: 143 €
Kursnummer: SI 3

B 2 – Mittelstufe 2  – Utilizziamo il libro „Qua e là per l’Italia“ (Hueber Verlag) e leggiamo molto insieme
Donnerstags 15:30 – 17:00 Uhr, vom 6. Januar bis zum 7. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr: 143 €
Kursnummer: SI 8

B 2 – Mittelstufe
Donnerstags 19:15 – 21:45 Uhr, vom 6. Januar bis zum 7. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr: 143 €
Kursnummer: SI 4

C 1 – Oberstufe Konversation – leggiamo testi di letteratura, arte e attualità
Donnerstags 13:45 – 15:15 Uhr, vom 6. Januar bis zum 7. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr: 143 €
Kursnummer: SI 9

C 2 – Oberstufe – leggiamo testi di letteratura, attualità, politica
Donnerstags 17:30 – 19:00 Uhr, vom 6. Januar bis zum 7. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr: 143 €
Kursnummer: SI 7

Kursleitung: Eva Spagna
Tel. 030 / 447 32 089

Einstieg ist jederzeit möglich.

Spanisch

A 1 – Anfänger mit Vorkenntnissen ONLINE
Wiederholung und Festigung der bis dahin erworbenen Grammatik und Sprachkenntnisse bis Lektion 9, Fortsetzung mit Lektion 10, Lehrbuch „Caminos neu“.
Dienstags 18:00 – 19:30 Uhr, vom 4. Januar bis zum 5. April 2022 (11 x 90 min)
Kursgebühr: 121 €
Kursnummer: SS 6

B 1 – Fortgeschrittene
Mit dem abgeschlossenen Niveau A2 können wir uns im Unterricht bereits gut auf Spanisch verständigen und haben so viel Grammatikkenntnisse erworben, so dass wir mit B1 beginnen können. Lehrbuch „Caminos neu“.
Dienstags 16:15 – 17:45 Uhr, vom 4. Januar bis zum 5. April 2022 (11 x 90 min)
Kursgebühr: 121 €
Kursnummer: SS 4

B 1 – Fortgeschrittene
Mit dem abgeschlossenen Niveau A2 können wir uns im Unterricht bereits gut auf Spanisch verständigen und haben so viel Grammatikkenntnisse erworben, so dass wir mit B1 beginnen können. Lehrbuch „Caminos neu“.
Mittwochs 09:30 – 11:00 Uhr. vom 5. Januar bis zum 6. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: SS 2

Kursleitung: Manuela Schuy
Tel. 030 / 40 91 25 30

Mal-und Zeichenkurs

Die Kunstkurse sind so angelegt, dass sie über einen längeren Zeitraum besucht werden sollten, da sie auf einem Spiralcurriculum beruhen. Sofern ein Platz frei ist, kann man jederzeit dazustoßen. Jeder wird seinen Fähigkeiten und Vorkenntnissen entsprechend unterstützt und gefördert. In den Kursen werden traditionelle und experimentelle Techniken erprobt, auch theoretisches Wissen wird vermittelt. Wir setzen uns mit wechselnden Inhalten auseinander. In nächster Zeit stehen Architektur, surreale Aspekte und Stillleben im Vordergrund.

Thema: Stillleben mit Torten, Kuchen, Eis und Früchten – Malen wie die alten Meister mit Eitempera und Pigmenten auf Leinwand.

Mittwochs 14:00 – 16:15 Uhr, vom 5. Januar bis 16. März 2022 (10 x 135 min)
Kursgebühr: 165 €
Kursnummer: HM 1
Mittwochs 16:30 – 18:45 Uhr, vom 5. Januar bis 16. März 2022 (10 x 135 min)
Kursgebühr: 165 €
Kursnummer: HM 2
Dienstags 10:00 – 12:15 Uhr, vom 4. Januar bis 15. März 2022 (10 x 135 min)
Kursgebühr: 165 €
Kursnummer: HM 3

Es besteht eine Warteliste.

Gymnastik

Figurentraining:
Die Gymnastikstunde beinhaltet ein Herz-Kreislauftraining und gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po. In der ersten halben Stunde bewegen wir uns im Gehen mit kleiner Choreographie und im Stehen. In der zweiten halben Stunde werden Übungen auf dem Boden (Gymnastikmatte), für die Rumpf– und Beinmuskulatur absolviert. Am Ende der Stunde stehen einige Minuten der Entspannung auf dem Programm.
Montags 08:30 – 09:30 Uhr, Beginn: vom 3. Januar bis 4. April 2022
Kursnummer BG2

Wirbelsäulengymnastik:
Gezielte Übungen zur Stabilisierung, Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. In der ersten halben Stunde werden die Übungen im Gehen und Stehen absolviert. In der Zweiten werden die Übungen auf der Gymnastikmatte fortgesetzt. Am Ende der Stunde stehen einige Minuten der Entspannung auf dem Programm.
Dienstags 08:00 – 09:00 Uhr, Beginn: vom 4. Januar bis 5. April 2022
Kursnummer BG3

Fit Mix: (wird derzeit nicht angeboten)
In der ersten halben Stunde absolvieren wir ein Herz-Kreislauftraining, danach werden gezielte Übungen zur Stabilisierung, Mobilisierung und Kräftigung der Rumpf-und Beinmuskulatur auf dem Boden eingeleitet. Am Ende der Stunde stehen einige Minuten der Entspannung auf dem Programm. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
Donnerstags 17:00 – 18:00 Uhr
Kursnummer BG4

Eine 10er Karte können die Teilnehmer nur bei Heike Gottstein erwerben. Die Karte kann für alle Kurse von Heike Gottstein eingesetzt werden.

10er-Karte für jeweils 60 min – 75 €

Kursleitung: Heike Gottstein

Line Dance

Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne TänzerInnen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.

Montags 10:00 – 11:00 Uhr, vom 3. Januar bis zum 4. April 2022 (12 x 60 min)
Kursgebühr: 108 €
Kursnummer: BL 1

Kursleitung: Wolfgang Müller
Tel. 0151 14 74 45 689

Pilates

Gesundheitsorientiertes Pilates-Mattentraining

Eine Trainingsmethode, die aus der Synthese von Ruhe, Atmung, Konzentration, Körperbewusstsein und Koordination mit Kraft und Ausdauer, ganzkörperliches Wohlbefinden zum Ziel hat. Durch definiertes Atmen wird die tiefe stabilisierende Muskulatur gestärkt, um die mobilisierende Muskulatur optimal zu unterstützen. Gleichzeitig wird der Körper gedehnt, Schultergürtel, Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert. Alltagsbedingte Fehlhaltungen und Schmerzen werden gelindert oder verschwinden ganz. Dies wird nicht nur spürbar, sondern auch sichtbar.

Bitte eine Gymnastikmatte und längeres Theraband mitbringen.

Montags 17:00 – 18:30 Uhr, vom 3. Januar bis 4. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BP 1
Montags 18:30 – 20:00 Uhr, vom 3. Januar bis 4. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BP 2
Montags 20:00 – 21:30 Uhr, vom 3. Januar bis 4. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BP 3
Dienstags 09:30 – 11:00 Uhr, vom 4. Januar bis 5. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BP 4
Dienstags 11:00 – 12:30 Uhr, vom 4. Januar bis 5. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BP 5
Dienstags 12:30 – 14:00 Uhr, vom 4. Januar bis 5. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BP 6

QiGong

QiGong ist eine energetische Körperübung, bei denen bewusst das Qi (Atmung) und die innere Aufmerksamkeit (Geist) zusammengeführt werden. Es ist eine Übungsmethode, durch die man lernt, das Qi des Körpers und das Qi der Außenwelt zu vereinen. Damit wird die körperliche Energie verstärkt und die gesamte Funktionsfähigkeit des Organismus verbessert.

Was bedeutet Qi?
Das chinesische Schriftzeichen Qi bezeichnet eine Naturkraft, die empirisch erfahrbar ist und ohne die Leben nicht sein kann. Im alten China meinte man: Qi ist die Materie in der Welt, die alle Veränderungen verursacht. Qi ist damit die elementarste Materie. Alle Entstehungs- und Vergehensprozesse kommen vom Qi. Auch das Dasein des Menschen ist vom Qi verursacht.

Was bedeutet Gong?
Das Wort Gong kann mit Arbeit, Disziplin, Vermögen, Geschick und Erfolg übersetzt werden. Es kann aber auch Wohltat oder Tugend bedeuten. Im Zusammenhang mit QiGong sind mit Gong die Fähigkeiten und Fertigkeiten gemeint, die durch die beharrliche Übungspraxis entwickelt werden. Sie beziehen sich einerseits auf die äußere Art der Ausführung der QiGong-Übungen und andererseits auf die Wahrnehmung des Qi im Körper sowie das Bewahren und Aufnehmen von Qi. Damit sind Qi und Gong erklärt. Die Bedeutung von QiGong ist jedoch nicht nur die Summe beider Bedeutungen, sondern umfasst auch die innere Aufmerksamkeit und die Vereinigung von geistiger und körperlicher Bewegung.

QiGong für Fortgeschrittene
Donnerstags 11:00 – 12:30 Uhr, vom 6. Januar bis 7. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr: 143 €
Kursnummer: BQ1

Kursleitung: Gabriele Horn
Tel. 030 / 40 61 552

QiGong für Anfänger
Donnerstags 12:45 – 14:15 Uhr, vom 6. Januar bis 7. April 2022 (13 x 90 min)
Kursgebühr: 143 €
Kursnummer: BQ2

Kursleitung: Christina Wagner
Tel. 030 / 44 05 39 47

Standardtanz

Montags 20:00 – 21:30 Uhr, vom 3. Januar bis zum 4. April 2022 (14 x 90 min)
Kursgebühr: 154 €
Kursnummer: BT 1

Kursleitung: Volker und Gabriele Lüdemann
Tel. 030 / 401 44 49

Sonntags 20:00 – 21:30 Uhr, unregelmäßig (Termine á 90 min)
Kursgebühr: N.N. €
Kursnummer: BT 2

Kursleitung: Volker und Gabriele Lüdemann
Tel. 030 / 401 44 49

TaiJi

Haltung – Entspannung – Bewegung – Kraft: Die Basisübungen des Chen Tai Ji Quan

Tai Ji Quan ist eine chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Gesundheit, der Lebenspflege und der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist. Sie ist meditativ und beruhigt, zentriert und kräftigt Körper und Geist. Die Bewegungen sind sanft und fließend, voller Ausdruck und Energie. Entstanden und entwickelt in der Chen-Familie, macht sich Tai Ji Quan die Philosophie von Yin und Yang, die äußeren Bewegungen der Selbstverteidigung und die innere Führung der Energie (QiGong) zunutze.

Unterrichtsinhalte
Die Basisübungen des Tai Ji Quan sind
• die stehende Säule,
• die Seidenübungen
• die 19er Handform

Die Übungen werden gelernt und durch Übung und Korrekturen vertieft.

Dienstags 17:30 – 18:30 Uhr, Beginn: vom 11. Januar bis 5. April 2022 (11 x 60 min)
Kursgebühr: 99 €
Kursnummer: BJ1

Tango Argentino

Dienstags 19:00 – 20:30 Uhr, vom 4. Januar bis zum 5. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BA 1

Kursleitung: Carola Dinges und Marcello Rast
dinges@wunderrot.de

Tango Argentino Fortgeschrittenenkurs

Im Fortgeschrittenenkurs vertieft Ihr Euer Schritt-Repertoire. Ihr lernt Barridas, Sacadas, Volcadas, und kombiniert alles zu einfachen und komplexeren Schrittfolgen.
Der Kurs kann stattfinden, wenn sich mindestens 4 Paare angemeldet haben.
Eine Anmeldung ist nur als Paar möglich.

Yoga

Yoga gehört zum altindischen Kulturerbe, ist aber mittlerweile in der westlichen Welt angekommen und nicht nur in Kommunen, sondern mittlerweile auch in Betrieben und Chefetagen.
Das liegt vor allem an seiner Wirkung: so wirkt Yoga nicht nur wie Gymnastik auf den Körper, sondern auch auf Geist und Seele. Die Yogastunden bestehen aus Entspannungsübungen, gezieltem Atem und Asanas (Körperübungen). Diese Einheit führt dazu, dass die Muskulatur gekräftigt und der Körper entspannt wird. Es ist nachgewiesen, dass regelmäßige Yogapraxis zu Reduzierung von wahrgenommenem Stress und zur Zunahme von Stressbewältigungsstrategien und erhöhter Konzentration führt. Günstige Wirkungen von Yoga sind z.B. auch bei Kopf- und Rückenschmerzen und Schlafproblemen nachgewiesen.
Wichtig ist, dass Yoga kein Wettbewerb ist und die Asanas so angepasst werden können, dass Teilnehmerinnen unterschiedlichen Alters und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen gemeinsam praktizieren können.

Dienstags 18:00 – 19:30 Uhr, vom 4. Januar bis zum 5. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BY 1

Dienstags 19:45 – 21:15 Uhr, vom 4. Januar bis zum 5. April 2022 (12 x 90 min)
Kursgebühr: 132 €
Kursnummer: BY 2

Bitte bei Interesse direkt an die Kursleiterin wenden.